人才教育
西北高原所舉辦研究生心理健康專(zhuān)題輔導報告會(huì )
為提升在學(xué)研究生的心理健康意識，增強心理調適能力，營(yíng)造積極健康的校園心理氛圍，7月9日下午，中國科學(xué)院西北高原生物研究所特舉辦研究生心理健康專(zhuān)題輔導報告會(huì )。本次活動(dòng)由研究生辦公室主辦，報告邀請中國科學(xué)院大學(xué)心理健康教育中心講師秦蕾擔任主講嘉賓，我單位在學(xué)研究生及聯(lián)合培養研究生共112人參加了此次報告。
報告會(huì )上，秦蕾以深入淺出的方式結合豐富的案例和專(zhuān)業(yè)知識，深入剖析了研究生群體常見(jiàn)的心理壓力來(lái)源。從充滿(mǎn)挑戰的科研任務(wù)、學(xué)業(yè)的壓力，到未來(lái)職業(yè)發(fā)展的迷茫，以及復雜人際關(guān)系處理帶來(lái)的困擾。針對這些問(wèn)題也給出了實(shí)用且有效的應對策略，鼓勵同學(xué)們在面對問(wèn)題時(shí)“直面問(wèn)題，勇于擔當”，積極主動(dòng)的尋求解決問(wèn)題的方法，主動(dòng)尋求幫助；同時(shí)也要善用“情緒管理，學(xué)會(huì )放下”，適時(shí)調整心態(tài)，找到適合自己的情緒壓力代謝方式，保持身心的平衡。
此次專(zhuān)題輔導報告為進(jìn)一步做好我所研究生心理健康教育起到了積極作用，參會(huì )學(xué)生也紛紛表示獲益良多。
今后，研究所也將持續關(guān)注研究生的心理健康狀況，進(jìn)一步豐富心理健康教育活動(dòng)的形式與內容，構建更加完善的心理健康服務(wù)體系，持續推進(jìn)心理健康教育與思政教育深度融合，助力學(xué)生在學(xué)業(yè)、心理、思想等各方面實(shí)現全方位成長(cháng)。
報告會(huì )現場(chǎng)
秦蕾作專(zhuān)題輔導報告
